Как сделать свои руки тоньше
Шесть эффективных советов, которые сделают руки тоньше
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Даже если ты правильно питаешься и делаешь упражнения, могут оставаться проблемные зоны, которые раздражают. Многих, например, смущает то, что руки выше локтей никак не худеют.
Чтобы руки выглядели подтянутыми и рельефными, нужно качать мышцы. Это не поможет избавиться от лишнего жира, но конечности будут смотреться лучше. Мы выбрали несколько упражнений для прокачки всех мышц, от которых зависит внешний вид рук и плеч.
Олеся Фомина Нутрициолог и фитнес-тренер. Жир уходит быстро и не вернется, просто выполняйте их. Каждая женщина с возрастом замечает, что все сложнее получается иметь тело и кожу в тонусе.
